ま、弱気になるのは腹が減ってるからだろうと分析。

先週木曜から毎日外食で、月曜なんかビュッフェで炭水化物ばかりアホほど食ったしなあ。（またあそこ肉ってほんとない）

だから火曜から食ってない。冷蔵庫にある菓子パンとプロテインだけとか。

空腹は心身ダメージある。とくに心。

ただ太ると死ぬし。

明日はチートにしようと思ってるが。

ただ、ワールドビュッフェは気楽でよかったからまた行きたい。サラダ山盛りで食う。