ただ眠いときに、必要なだけ寝ることができないと、確実に病気にはなるよ。これは経験上。眠いって日々が長いとき、必ず一生引きずる病気の素が体内に生成されている。
若いからセーフだったとしても蓄積はされる。

多分、最近の心不全の入院はそれだと思う。

みなさんも眠いときはがんばって時間作っても寝ましょう。寝だめはできんというけど、寝たことの満足感や、寝やすくなる素地を作る訓練にはなるので。
眠さをこらえて仕事はナンセンスだけど、遊びもそうだということです。

一生で30年は寝てるんですから！

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