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#東京エクストリームウォーク100 まで一ヶ月を切っているので、そろそろ股関節のストレッチだけでもやり始めるかな？（身体は滅茶苦茶硬い方…前屈がマイナス20cmくらいなので…ww）
そもそも、練習やトレーニングなんてキライだし、100キロくらいなんとかなると思いながら今回で10回目の100キロウォーク… 
おっと、その前に今週末の #TOKYOウォーク2024 の10キロ部門にエントリーしてるんだった… 
