トレーニングのあとにはプロテインを、という #渡辺一宏 デスク。
体重(kg) × 2 g
つまり、50kgの方は100gのタンパク質。確かに食事だけから、と考えると大変そうですよね。
#あさぼらけ ニッポン放送 2023/8/17(木) 05:00-06:00 https://radiko.jp/share/?t=20230817054937&sid=LFR #radiko
#高校野球 が中止になりましたので、ABCラジオの中継も当然中止。
#台風7号 関連の情報をお届けしつつ、そればっかりじゃアレですし、いろんなトピックなども届けてらっしゃいます。
テレビで台風のニュースばかりやってるみたいですがらそればかりだと滅入っちゃいますもんね
サマースペシャル(1) #ABCラジオ 2023/8/15(火) 09:00-10:00 https://radiko.jp/share/?t=20230815090000&sid=ABC #radiko
東京 #ニッポン放送 から
22時冒頭、MUSIC 10 に入る前にまずは #台風7号 情報から。
紀伊水道を抜ける可能性についてもふれてらっしゃいましたね。
オールナイトニッポン MUSIC 10(22時台) FM COCOLO 2023/8/14(月) 22:00-23:00 https://radiko.jp/share/?t=20230814220000&sid=CCL #radiko #fmcocolo765 #annm10 #森山良子
中部エリアのニュース。
#台風7号 関連、新幹線だけでなく在来線もかなり影響を受けるようですし、不要不急の外出はお控えになられたほうがよろしいかと思います。
また最新の情報を得ていきましょう。
#ニュース ・天気予報 #CBCラジオ 2023/8/14(月) 21:25-21:30 https://radiko.jp/share/?t=20230814212500&sid=CBC #radiko
防災のためにいい感じの人になる!!
これだけ聞くと「何のこっちゃ?」ってなりますが
いろんな防災の知恵、楽しく知っておくこと、便利だと思いますよ。 #防災
#水曜ききもん on #ラジオ関西 2023/8/9(水) 13:00-13:25 https://radiko.jp/share/?t=20230809130000&sid=CRK #radiko
頑張ることは素敵だと思うんだけど、頑張りすぎないでね、なんて思ったりします。 / Vtuberさんが好きだったりします。んでもってDDです。 / すき→ 加賀地結ビ だいふくさん 周防珠樹🌱 てんぱりんこ 桜兎フルガ #ナイセン団 ラジオ etc & これからも 🌱🤝・📗✎ #スクメロ etc(敬称略)