最近、夜が寒いと感じるようになりました。部屋の温度が特に低い訳でもないのですが...

余談ですが、ヒトは夜になると、自律神経の作用によって末梢の血管が拡張し、血流が流れることで熱も体外に放散されます。生理的に体温が下がるのです。自律神経が上手く機能してないと、その機能が働かないので、規則正しい生活リズムで自律神経を整えることが大事になってきます。皆様良い夢をー
#fedibird