踏み台昇降、10分から15分に延長したら微妙につらかったw
とりあえず平日は、Fit Boxing2 のデイリー軽めを20分、踏み台昇降10分以上を目安に頑張りたい(始めて3日経過)
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。