Fit Boxing 2のデイリー軽めをこなしたあとに、踏み台昇降を10分ほど。やっぱり汗がえらいことになる…
でも踏み台昇降、TLチェックしながらでも出来る運動だから、廃人的には最高のメニュー。これは続けられそう。
#fedibird
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