おはようございます。

昨夜は、眠剤・精神安定剤に頓服の眠剤を飲みましたが余り眠れませんでした。今日が金曜日で良かったです。
頭の締め付け・気分の落ち込みは相変わらず続いています。物凄く虚しくなるって希◯念慮が頭をもたげることもあります…。

今の自分にできる事は余りありませんが、せめて「他人の苦しみを否定しない」人でありたいです（ヤフコメ民みたいにはなりたくないです）。