最近眠れなくて、3〜4時間睡眠が続いている。
昼間は眠くならないし、ずっと冴えてる感じ。
コーヒーの飲み過ぎか、ストレスか、運動不足か。
このままだとハゲそうだからなんとか寝たい😅

#fedibird