個人的な鬱症状としては
・何にも手がつかない
・頭が重い
・視野が狭くなる
・ネガティブ思考になる
・言葉が出てこない(かなり悪い時)
・存在価値を見いだせなくなる

現段階はまだ軽傷。ここからまた下がる予感