塩村🧂

やった！

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塩村🧂

未来ごめんな

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塩村🧂

エアロビからの水中ウォーキングしてきた　えらすぎる👏

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塩村🧂

エアロビ50分
筋トレ10分
水中ウォーキング30分やってきた！お腹すいた！　

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塩村🧂

スパナチュ週間にするからちょっと運動は…来週に

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塩村🧂

2/26（月）

カス🤬

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塩村🧂

2/25（日）

岩盤浴行こうとして行かなかった😡怠惰😡

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塩村🧂

2/24（土）

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塩村🧂

2/23（金）

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塩村🧂

今日も達成できなかった😔

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塩村🧂

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塩村🧂

ジムサボったから気休めにラジオ体操だけした　コストコでお散歩したと思ったけど全然だった

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塩村🧂

@shiomuranonui

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