＜作業部屋更新＞
https://kozukatasanchi.hatenablog.com/entry/2024/04/22/235900

ちょっと運動しただけでやる気と集中力が上がるなら、運動はなかなかイイモノなんじゃないかと思うのです。
でも身体の可動域が狭くてなかなか動くのがツライのですよね。頑張らなくても動ける運動求む。
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