消えたいの感情の解像度をあげたい、なにに自分は消えたいしにたいとなっているのか

まだ荒い感じがするので、どんなときに思うのか・特定の反応する場面があるのか・もっと手前の言葉にあてはまる気持ちがあるのではないか

など考えたほうがいい。自分にとっては消えたい・しにたいはわかりやすい言葉にあてはめている気がしていてそのわかりやすさと引き換えな暴力性に振り回されているきらいがある。もっと細かく観察したほうがいい。