saya_ohirune @saya_ohirune@fedibird.com

久しぶりにテナーと9mm聴いた
好きだな〜

過去に引っ張られる→0地点に立つ

底にいると思ってあとは登ってくだけだけど、でもそれは支えてそばにいてくれる人がいるから

そう考えるだけで泣けてきちゃうからやっぱり弱ってんのかなあ

passive aggressive
弱者だということを受け身の態度で相手に見せる、相手に罪悪感を持たせる
ある種の生存戦略ではある

やりがちかもしれない

自分をこうって決めつけない強さや勇気が必要_φ(･_･

toxic relationship

AからCにはいきなりは行けない
Bがある
一回どん底があったり揺り戻しがあったり、行ったり来たりする

寝れたと思ったけど寝れず〜
でも身体はあったかくなってほかほかでリラックス出来た

少しずつ自分の特性みたいなものを理解できて嬉しい

電話口で安心できるお話の仕方の人はとても素敵だな
印象がすごく良くて憧れる

寝れないので諦めよう！起きる

もっと自分と向き合って理解して、周りとも話をして、色んなことを受け入れていくことが必要

自分のことを大切にすることや本音を言うことは別にわがままではないのだとわかった
やってる人は普通にやっていることだった

考え過ぎて動けない自分に対して「とりあえず」という言葉を良い意味で使っていく
良い意味で捉えられるようにしていく_φ(･_･

なんだ、これじゃんってスッキリした気がする
なんだ〜前から言われてたし自分でも言ってたじゃん、それじゃん

自分の特性？タイプが少しわかってなんかほっとした
もうちょっと掘り下げて自分のことを理解したいし、パートナーさんとも共有したい

本当に本当に久しぶりにネイルした
昔は毎月くらいジェルネイルしてたけど、随分できてなかったんだな
自分の手元だけでもちょっと気に掛けられる心の余裕ができたということかな

でもお休みしたからこそ動こうと思えたから、沢山お休み出来たことは無駄ではなかったと思う
本当にすり減って少しずつ回復するまでにこんなに時間がかかっちゃった

久しぶりに働けるかな
自分のお尻を自分で叩かないと
お家のことだけしてる自分はやっぱり自分じゃない気がする

働きたいなあ、まだ無理かな、でもそろそろ働かないとなあ

あーーーーーーーーー
久しぶりに細美さんの歌声と音楽を耳にした
好きな音楽が流れるラジオ番組を自分の中で取り戻せた😭
失くしかけてたけどやっぱり音楽が好きなのだなあ

久しぶりに映画見よって気持ちになれて嬉しい

このあとは本読むぞ〜