saya_ohirune @saya_ohirune@fedibird.com

今は視野も行動範囲も狭くなってるし、体力も気力も落ちてるし、でも大丈夫と思うし思いたい

もうすぐ色んなことをお休みして半年になるから、そろそろ動き出していいなと思えてきた

パートナーさんや色んな人に相談したりしながら次に進めればいいな

自分のためではなくて人のために自分が動くって思ったほうが色んな行動に繋がるんだなと思う

自分が情報収集とか分析とか得意なことが頭からスポンと抜けてたな
色々調べてまとめてみよう

スーさんならどう考えるかな
分析してこれからの対策を考えて、兎に角動くということかな

誰も死んでないし事故も怪我も最悪なことは何も起こってないからそれだけで良かった！とも思ってるんだけどな
ネガティブなことに引っ張られるのは一時的なもので仕方ないのかな

全部自分がしっかりしてれば、もっとちゃんとしてればっていう考えに行き着いちゃってしんどい
その割に何も出来なくてメンタルやられる

自分のことではないんだよ〜
自分はただ身動きが取れないという自分になっているだけで、それとこれとは関係ないことなんだな
わかってんのにそんなにすぐには心がついていかないんだな〜難しい〜

そんなにメンタルつよつよではない
いちいちダメージ受ける
人のことなのに自分のことのように受け取っちゃう、人ごととして捉えなきゃいけないのはわかるのにそれが出来なくてしんどいなこの性格

良くない！美味しいもの食べないと！

AとBは事情が全く違う、起因してはいないんだということはわかってるのに、AのせいでBが起こってしまったんだっていう
全てを繋げたがるの良くない、良くないけど頭の中で考えちゃうな

自分は大丈夫なはずだけど相手のことを思うと心がぼろぼろになる状況

反り腰を治さなきゃだな
反ってんな

ジム行って来た〜
失った筋肉と体力と代謝は無理矢理じゃなくて少しずつ取り戻す
とにかく午前中にジムに通うことを続けられるようにしたいな
自律神経の乱れをどうにかしないと

宮沢賢治の月夜のけだものを初めて読んだ
おもしろいな〜

今日のお弁当
・青梗菜と油揚げ和えたやつ
・地元の農家さんのブロッコリー
・義母さんの梅干し
・鶏胸肉 コチュジャンマヨソース和え
・雑穀米 鶏胸ひき肉そぼろおにぎり

いっぱい食べるパートナーさんをどうにか痩せさせたい🔥
ついでに私ももう少し痩せたい

昨日のご飯(自分で作った水餃子)美味しかったな〜
時間があると色んなものが作れるんだなあ

健康診断終わった
身長が1cm伸び、体重は減り、採血するのに血管が見つけにくくて先生に「激ムズですね〜」と言われた

歯医者さん、虫歯なかったしクリーニングですっきりした☺️

食べるもの、食べる時間、回数とかもうちょっと気をつけないとだな〜

水切りヨーグルトのチーズケーキ焼いてる
お菓子焼くの久しぶりだな
使い勝手の良い電子レンジ欲しいなあ