むりと思う感情にぶちあったたときは、とりあえず一歩離れるという方式をとるようにしてます。
そうするとそのうちそんな考え方もあるだなぁと思えるようになると知りました。
基本的に激しいタイプので、困ったものです_(:3」z)_
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