実桜 @saku_mio22@fedibird.com

久々にやりました　平日できたらいいのに休日しかできない……許すまじ残業生活
#マストドン筋トレ部 #あんトレ

筋肉痛あったような気もするけどどうせ明日からは労働に追われるので今日もあんトレ！
クランチがつらい〜
#マストドン筋トレ部 #あんトレ #fedibird

実家なので狭い部屋モードやめてみたら早速洗礼を受けている
リバースプランク、できないんだが……
#マストドン筋トレ部　#あんトレ
#fedibird

ちゃんと間をあけずにやると楽だから多少は筋肉ついてるかも(ただし体脂肪率は過去最高値を叩き出している)
#マストドン筋トレ部 #あんトレ

退勤早めだったから頑張れました　#マストドン筋トレ部 #あんトレ

慣れてきたかも！
#マストドン筋トレ部
#あんトレ

ようやく2回目
狭い部屋モードにしてるのもあるけど怒涛のスクワット責め でも推し見れて満足です
#あんトレ
#マストドン筋トレ部 #fedibird

1ヶ月ぶり、、9月末にライブ現地行くまでにどうにか体力つけたい
#マストドン筋トレ部

1週間休んだら前回より楽に上がるようになってた　体重も体脂肪率も増えてるけどな……？多少は筋肉増なのかも
#fedibird
#マストドン筋トレ部