6時起床とか。長年の就寝時間だよ。悪縁立ちってすごい影響あるんだな。

規則正しい生活、美味しいご飯(自作)、心の安定、怒りやストレスの減少、やりたい事の計画と進捗、心の素直な表現(ウハウハ、寂しさ、甘えたい心情)、内面の心情観察、以下100個くらい続く

これ思っちゃいけないのかなってブレーキも外せるし、内面観察して自分自身を良く知る事も出来てるかもー

まだ眠いよ〜:;(∩´﹏`∩);:

#素直に気持ちを表すのってすごい気持ちいいので転載