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体がたるんできたなぁと思う
ろ、老化…
とにかく背筋を鍛えたい
あと歩かなくなっちゃったので下半身の筋力が落ちてる
体質的に太るタイプではないけど、肉の付き方が変わってきてるからやっぱりたるんだ感じになるね
気ばかり焦るけど運動嫌いすぎて筋トレも続かん、、、

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#fedibird