不安な絵描きさんに有効な手段、受け入れられない論理をただ受け入れようとするのは難しいかもしんないから、まず音楽とか俳優とかエンタメの別畑の気になる人をフォローして観測範囲の幅を広げてみて、外界から見た時自分が振り回されてる不安がいかになんでもないことかを知っていく作業をしたらいいんじゃないかなと思ってきた(それが出来る人は苦労してないだろうけれども)