「体はストレスを感じたときに、炎症を起こす可能性があるホルモンを放出することを覚えておくべきだとしている。そして、『毛布にくるまり、お気に入りのマグカップにいれたおいしいお茶を飲んでくつろぐことは、最高のストレス軽減策のひとつになる』とのこと。」

https://news.yahoo.co.jp/articles/245493a6b62fe0b5509bfd5a7c4219c016db3f0f

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