おはようございます☀️
少しずつ暖かくなってきましたね
2週間前からビタミンCのサプリを飲んでいるのですが口内炎ができにくくなり嬉しいです
それでは今日も緩く頑張って行きましょう(≧∇≦*)
60分
3.49km
147.0kcal
8840歩
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
グラビアアイドルはお腹が出ていないが毎日何を食べているのか知りたい
ブログを読んでみよう
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
60分
3.58km
150.6kcal
7010歩
🐱一言
今日も休みなのに偉い
楽しかった(≧∇≦)⤴❣❗❕
もっと歩きたい
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
60分
3.61km
152.0kcal
10382歩
🎵BGM
#芹澤優 #せりざわーるど
#高橋李依 #上田麗奈 #しごはじ
🐱一言
ウォーキングは楽しいので一瞬で終わります🥲
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
60分
3.66km
157.0kcal
9033歩
🎵BGM
#ささもり
🐱一言
今日も偉い
1時間のウォーキングと簡単な食事制限でトータルで13.4kg痩せました
もっと継続しよう
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
60分
3.53km
148.5kcal
11330歩
🐱一言
今日も歩いて偉い
ダイエットに成功して本当に良かった
#自分で自分を褒める
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
🎊スケジュール発表🎊
なんばグランド花月 オンライン祭り2021 ～大笑い黄金週間 おうちで楽しむ13DAYS～
5/1(土)〜5/11(火)のチケットは30日(金)10:00発売✨✨
online-ticket.yoshimoto.co.jp
GWはおうちでたくさん笑ってお過ごしください🤣🤣
#吉本自宅劇場
#FANY
#なんばグランド花月
おお❗これは楽しそう😊
🌸朝食 バランス定食
🌸昼食 たっぷり野菜とチキンのとうきび鍋定食 五穀米少なめ 625kcal
🌸夕食 ポテタル鶏竜田のサラダ定食 五穀米普通盛り 837kcal
夕食はちょっとカロリー多めだけどたまには良いかな
60分
3.59km
151.0kcal
7863歩
🐱一言
今日も1歩ずつ進めて偉い
昨日五穀米普通盛りを食べたので体重は変化無し
#今日のルームランナー
#ウォーキング
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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女性声優が好きです
ドラクエ6をプレイ中です(3と4はクリアしました)
早稲田大卒業
2019年 10月 に登録
