ダイエット中に食べても太りにくい食材

きのこ類→大戸屋きのこ鍋
魚介類→大戸屋焼きさば定食
豆類→納豆
鳥の胸肉→大戸屋鳥の胸肉定食
和菓子

やっぱり大戸屋が良さそうだね
きのこ鍋はカロリー590kcalで少ないしいい感じ♪
焼きさば定食は魚の良質な脂とかDHAが含まれるらしい
今日のお昼は吉野家のライザップサラダにするか大戸屋にするか迷うなあ
どっちもダイエットにはちょうど良い