昼食 炭火豚重 五穀米普通盛り

筋トレ雑誌のTarzanで生姜焼き定食は筋肉に理想の料理と書いてあり

それなら同じ肉の炭火豚重も行けるんじゃないかと思って食べた

確かにカロリーは600キロカロリー以下だしタンパク質だしで良いのかもしれない

お腹いっぱいになったから良し