#あすけん#昼食#ランチ#昼ご飯#大戸屋 豆腐の煮定食 五穀米 ご飯少なめ 450kcal
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
🌟一言焼肉やラーメンに行かずにとにかくバランスを考えてこれにしたビタミン不足はジュースで補給します一日のバランスが整えればいいなトマトジュースも飲みたいんだよなあ
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