バレットジャーナル昔挑戦したけど自分には向いてなかったので今は毎日寝る前に適当に日記つけてる​​誰に見せるつもりもないからその日あった良いこと悪いことぜーんぶ自由にぶち撒けてますわ たまに書き忘れる日もある
筆記療法なんてものも存在するくらいだし全部書き出すことですっきりすることもあるよね〜と思っている