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隙間時間でプチ運動しました！バードドッグを2分。体幹やお尻を鍛える運動です。下半身気になるので頑張りたい……

バードドッグ
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#fedibird #しずかなインターネット #運動ドン

ルピシア ダージリン セカンドフラッシュブレンド2023
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朝ヨガをしました！
普段日課にしているやつが突如削除されてしまったので、新規開拓……終始座った姿勢でとっつきやすかったです

朝ヨガ ♯666
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#fedibird #しずかなインターネット #運動ドン

生理中だしかる〜い運動にしようと思って室内散歩を8分やったらむしろキツかった話です。でもやった感じかなりよさげだったので日課に取り入れたい！

省スペースの室内散歩ジャンプなし
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#fedibird #しずかなインターネット #運動ドン

飼っていた熱帯魚のボスが亡くなりました。写真をご覧いただいたり応援してくださった皆さま、ありがとうございました。老いと闘った身体はボロボロになりましたが、目立った病気ではなく寿命を全うできたと思います

また落ち着いた頃に次世代の子をお迎えできたらと思っているので、その際はまたよろしくお願いします

すこし痛ましい写真でもあるかもしれませんが、もうすこし詳しい話も書かせていただいています。大丈夫でご興味があればご覧いただけますと幸いです

ボスの訃報
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#ベタ #ボスとの暮らし #マストドン水槽部

無印良品 オーガニックハーブティー カモミール＆オレンジピール
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だいたい1年くらいで作ってたパスタいろいろを振り返りました。レシピも一緒になるべく載せてます

おいしいパスタ作った俺
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最近がんばってるヨガの話です！
なんだかときどき腰が痛くなるようになってしまったので、腰に効きそうなやつをと。腸活・骨盤矯正とかにいいんだそうです

がんばるぞ〜

腸をキレイにするヨガ ♯688
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ルピシア マスキュラン
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ルピシア クラフトコーラ マスキュラン
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おやつのサブスク、スナックミーで届いたものを一通り食べての感想です。いいこと、気になったこと、どんな人に合っているかなど書いてみたので、ご興味あれば読んでいただけるとうれしいです。おやつが楽しい

スナックミー所感 〜初おやつボックス＋アルファを一通り食べて〜
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#fedibird #しずかなインターネット #スナックミー

彼女のゲームを観戦しながらおやつタイムです。黒糖くるみ、シンプルな甘さがおいしい

スナックミー：黒糖くるみ
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#fedibird #しずかなインターネット #スナックミー

ルピシア ニルギリ クオリティー2024 〜エンジョイ ウィズ レモン〜
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書くのが遅くなりましたが、お昼にすっごく上品でおいしいチョコチップクッキーでコーヒーをいただきました。てんさい糖っておいしいんですね……！

スナックミー：さくさくチョコチップクッキー
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少し痛ましい話や写真もあるのでご注意くださいまし

割り切れない気持ちと終活
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#しずかなインターネット #ボスとの暮らし

ルピシア ハツコイ
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午前のおやつにジャムクッキーを食べています。おいしすぎる〜〜〜

スナックミー：パッションフルーツジャムクッキー
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#fedibird #しずかなインターネット #スナックミー

朝ごはんがパン1個では足りなくなってきたので豪華にしたいという話です

くまちゃんと朝食改革
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日東紅茶 カフェインレス[ピーチ＆アップル]
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ルピシア 翔んで龍
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