主に遅刻が理由で最近走ることが多いんですが(ろくでもない)、息が全然苦しくならないのでどこまでも走っていける。怖い。この歳でこんな理由で自分の持久力が伸びていると実感したくなかった。ランニングシューズ買うか。
たぶん、持久力が伸びたのはHIITを繰り返してるからかな〜
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