塩分制限したらてきめんに体重減ったな。どんだけ浮腫んでたんだ……。今の私は減量のためにはカロリー制限よりも塩分制限のほうが効くんだな〜〜。でも正直、カロリー抑えるより塩分抑えるほうが難しいんだズェ〜〜
ていうか、塩分を少し抑えただけで体重減るのはもともと腎機能の低下があったからだと思うのでマジで気をつけよう、、、腎機能大事、超大事、、、、
塩分制限したらてきめんに体重減ったな。どんだけ浮腫んでたんだ……。今の私は減量のためにはカロリー制限よりも塩分制限のほうが効くんだな〜〜。でも正直、カロリー抑えるより塩分抑えるほうが難しいんだズェ〜〜
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