ダイエット始めた中盤くらいから、オリゴ糖が体にいいよーて知ってからずっと使ってる。（砂糖の代わりに）ホットミルクなどに入れると甘くてうまいです！
https://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=onakasukoyakaioligo_1
#fedibird #ダイエット