最近は夜ちゃんと眠くなって寝れるし朝も8時くらいに起きれるしご飯も3食食べたいし、少し前までの眠れない、起きれない、食べなくても平気は異常だったのだなと思う・・
無理すれば寝なくても食べなくても「大丈夫」で、「大丈夫」の範疇だから無理し続けないと、という生活ってやっぱどこかで破綻してたんだろうな・・