私、時間の使い方がすごく下手で「したいと思ってたこと何もできずに一日が終わった」とか、「やりたいことだけど、予定を詰めすぎて無理やりやることになってつらい」とか、よくあったんだけど。
手帳とか日記帳で時間を管理するようになってから、ほぼなくなったかも。

別に時間を最大限に活かして一日を48時間に！みたいなことはしていない(「・五感を休める」ってTODO書いてYouTubeで雨音流しながら適当にゴロゴロするとか、よくやる)。

自分好みに時間を使えるようになるっていうのが、こういう手帳術？の良いところなんだと思う。