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リングフィットアドベンチャーが腰痛に効くっていう文献は結構あって、しかもちゃんと学術誌に掲載されてるガチの論文なので効果の程はしっかりあるはず
https://www.m.chiba-u.ac.jp/application/files/6016/4770/8790/20210607_HP.pdf
ちなみにこの論文書いた先生のブログが面白買ったのでついでに貼っとく。
https://suwanomori-ortho.com/column/