延期になっていた、友人とのランチ行けました。沢山お話できてよかった ただ久々の外出で結構疲れたー。

こういう時思い出すのが「楽しいことでも疲れますからね」という心理士さんの言葉。
そっか、疲れていいんだ！と目からウロコだったのです。それまでは、楽しく遊んだのに疲れたなんて思うのはよくないのでは、って思いがちだったんですよね。

以来「外出して楽しく過ごしたけど、疲れたから夕飯は適当にするね！」てなことにも罪悪感感じなくなりました。

長々書いたけど何を言いたいかというと、今日の夕飯は買ってきたお惣菜でーす、ってことです
#fedibird