こちらでやってらっしゃる方がいたので私も記録させてもらいまーす。
姿勢改善プログラム13日目。＃５８３は私には難しくてきつかった これだけで汗かきました。

このプログラム始めてから（これのお陰なのかは定かじゃないけど）色々やる気がわいてきた気がします。
#fedibird
#マストドンヨガ部

https://b-life.style/program/1372/