ポケモンsleep、「この時間に寝なきゃ！」という意識ができたのでいいですね！
ただし携帯電話に負荷かけるから、もはやGo+は買ってもいいかもしれないです。買えば続く…… とはこの人の普段の考え方を考慮に入れるとそうではねえかもしれんけども。