フォロー


肩周りのストレッチと、股関節ストレッチした✌️ゆるゆるになってた体幹の辺りの腹筋が使えるようになってきた気がする :ablobcheer:
プランクもしよう

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。