ちょっとしんどいことが起きた時、親族の死を可能な限り具体的に想像してみてそれよりかはマシと思えばよろし、みたいなの随分前に見かけたことありますけど(投稿者不明)普通に強迫性障害とパニック障害直行するんでやめておきましょうね
ソースは俺