朝ラン9kmおしまい。外の温度計、マイナス2℃でした。しっかり防寒しても体温まるまでにかかったが、走り終わりめちゃくちゃスッキリしていた。私は寒い時期のランは冷温交代浴のようなものだとと思っているのですが、今日はかなり整ったな……
#ランニング