寒すぎるので、冷え切ったカラダに熱いシャワーを浴びたら鼻血が出たわ🩸
少しづつ日の出時刻が早まってきていますね🌄
#fedibird @LoginBonus おはログボ
8時間キッチリ寝たぞ、よし
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今夜は自宅のベッドで寝ます。
やっぱ職場の仮眠とは快適さが段違い
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入稿データをいただきに、USBメモリを持ってお出かけ。
クラウドの時代なのに、伊佐坂先生の家に原稿取りに行くノリスケみたいな仕事してる
昨晩の泊まり勤務、おおむね平和で6時間も寝られた
今日も一日頑張っていきましょう
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今からお義母さんの定期通院に付き添い。
そして昼飯を奢ってもらうのが楽しみ
去年ひどいダブルブッキングを何度かやらかしてから、スケジュール管理や日々の記録はカズン一冊にまとめるようにしています。
そして今年からはほぼ日オリジナルを使ってモーニングページ「的な」ものを書いています。本家のモーニングページはA4ノートに3ページが原則ですが、自分の場合は「1日1ページ」。EFの万年筆でビッシリチマチマと
朝起きてからすぐ、30分ほどかけて頭の中にある悩みや不満、モヤモヤを全部文字にして吐き出します。人に見せるものではないので言葉も選ばず、誤字脱字も気にせずに書いていきます。
不思議なことに、これで悩みや問題が消えてしまうわけではないのに、頭がスッキリして、今やるべきことに頭が切り替わります。
ただし、この手帳にはあまりに赤裸々な、負の感情が書き記されているので絶対に他人には見られてはなりません💦万が一、どこかに置き忘れなどしたらもう生きていけないので、家からは絶対に持ち出しません(笑)
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明日は4時半起きだ
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今夜は早めに寝よう
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