のむひた @nomuhita@fedibird.com

年も明けたしこれからもここにはお世話になると思うので、住人プランで支援させていただきました。
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今年のDuolingoを終えました
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風邪が治って2週間ぶり、そして今年最後のジョギング行ってきた
半分走って半分歩いてと、軽めな感じだけど、流石に2週間体動かしてないとちょっときつい

風邪ひいて休んでるときに注文したウインドブレーカーの上下を着て走ったんだけど、これなら冬でも頑張れそう
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月を見に行ったら雲の切れ間でちょうど見ることが出来たので、新しいスマホで撮ってみた
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パソコン周りを整理して、だいぶスッキリした。
パソコンの下にあるオーディオインターフェイス、もう20年くらい前の機種だけど、今でも問題なく使えてます。
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ジョギング行ってきた🏃‍♂️
インターバル走もどきをやめて、ゆっくり目のペースで淡々と。
今日は走りやすかったけど、長袖だと後半暑かったので半袖でもよかったかもしれない。
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夜は予定通り、昼休みに買ってきたビリヤニを食べました
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​​そしてジョギングおわ
今日速め→遅めの繰り返し。天気が心配なので普段より早めに切り上げた。
試しにサポーターなしで走ってみたけど痛みは出なかった。でもまあ心配なので走る時は着けておこう。
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同居人のお店でのライブ、始まる前に撮った写真を…
生徒さんも参加して楽しそう。私も人前で弾けるように練習しないとね。
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そしてジョギングおしまい。
速め→いつも通り→速め…とペースを変えつつ4km走った。ちょっときつかったので残り1kmは走ったり歩いたり。

ここ最近、足裏の痛みが全く出てないので走る日数を戻そうかなと思ってる。
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ディーラーの担当営業さんが来年のカレンダーを持ってきてくれた
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海浜公園まで散歩に行ったら、砂浜から富士山が見えた。
ズームなし、光学5倍、デジタル15倍、デジタル30倍で撮ったのが添付の画像。Pixelのズームは凄いなあ。
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カメラ性能の高いサブ機が欲しくてPixel 8 Proを注文して今日届いた。当初のお届け予定日より1週間も早く届いたのでケースとフィルムの用意がまだできてない！とりあえずAmazonのセールで適当に選んで買ったので、それが届くのを待つことにします。
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​​そしてジョギング
いつもと少し違うコースで4.5km走ったんだけど、歩道が根上がりでデコボコになってて何度かつまづきそうになってしまった…。このコースはやめようと思う。
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Apple Musicの今年のリプレイから。
去年はほとんど洋楽ロックだったのが、半分K-POP。GWの帰省時に何となく聴いてみてハマって、ジョギングや通勤のお供に聴くことが多くなり再生時間が増えた。
その時に気に入ってるものを集中的に聴くので、また来年は違った顔ぶれになると思う。
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​​して1時間ほど散歩へ。
今日はビーバームーンらしいので月を撮ってみた。UltraじゃないS22でもそれなりに撮れるのね。Flipの方はちょっと上手く撮れなかった。
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ジョギングいってきた。
今日は途中で歩くことなく5kmちょっとをぶっ通しで走ることができたので だと自画自賛しておこう。

足の裏痛めてから週に走る回数が減ってるけども、それでも徐々にレベルアップしてる感じがする。
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リーディング公演も終わって今日の予定はすべて終了。
終演後の面会時間に、応援してる尾身美詞さんと数年ぶりに会って挨拶と少し話ができたのでよかった。
ちなみに、元キャンディーズのミキちゃんの娘さんです。
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​​そして​​からのジョギング終了
4.5km走って残りは歩き。今日くらいの気温だと走りやすくて良い。
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出社日なのでジョギングはしてないけど、講習会の会場や秋葉原まで歩いたので結構な歩数になった
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