ホットヨガとか全身アルミスーツ着てランニングとか、「汗をたくさん出す=いいこと」だという誤った認識がいつまでもなくならないんだなぁ。日本語で運動することを「汗をかく」みたいな表現しちゃうからでしょうか。
@midorisky サウナがホントに体にいいのかよくわかりません。暑いの苦手なので、全く心惹かれなくて。
@noelfield どうなんでしょうね〜、健康効果があると言われてますよね。私は心臓や血管に負担が大きいことの方が気になって怖い感じがします。暑くて息苦しいのは普通にイヤですし…。岩盤浴くらいだと、適度に温まってリラックスするし、息苦しくないのでいいんですけど。
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@noelfield どうなんでしょうね〜、健康効果があると言われてますよね。私は心臓や血管に負担が大きいことの方が気になって怖い感じがします。暑くて息苦しいのは普通にイヤですし…。岩盤浴くらいだと、適度に温まってリラックスするし、息苦しくないのでいいんですけど。