外食の量が基本的に多いということを肝に銘じとかないといけない
薬(なんか太るらしい)のおかげで食欲がちょうどいい感じになって外食が食えるようになってはいるんだけどやっぱ多い時が時々あり、本当に申し訳なくなる、、、