悪夢なし、中途覚醒は確実なのが1回。後は意識がおぼろでよく分からん。これが酷くなると睡眠時異常行動というのになると思われ。全体的に眠り浅かったし。
夢もいっぱい見た。しかしあまり覚えてない。しかし起きてしばらく大量の夢(幻覚？)にまとわりつかれる感覚はなくなってきた。ひどい時は夢と現実と混乱することがあってな。荒唐無稽ないかにも夢というのはさすがに間違えないんだが、なんかSNS見てるだけとかなんでもない会話とかの夢だと結構分かんなくなってた。起き抜けだけとはいえね。
このまま普通の睡眠に戻ってほしい。