睡眠導入剤断ってから中途覚醒と悪夢の頻度がすごい。もっともやめる前もそういう傾向はあったのだけど。
医者からはもう眠れない時にだけ飲んでいいよ、依存性はないよという話だったんだけど、体験談検索すると服薬からの不眠や、断薬後の慢性的な不眠と不調引っかかるし自分に起きてることと重なるんだよな。

抗うつ薬の時もそうだったけど、ひどい副作用が出てからしか医者や薬剤師はリスクについて話してくれない。もはや医療や薬の開発は、薬に敏感な人のために作られてないし、代替の選択肢が用意されてないのではという不信。

もうちょっと様子を見て、睡眠のリズムが服薬前に戻るのを祈る。

病んでも不思議ではないご時世なのに、医療にかかると副作用の落とし穴があるの困る。仕事を打ち切られて余裕のない家計から医療費捻出して、時間もかかってんのにこれはひどい。