朝4時起きをしばらく続けてみたら、すっかり疲れてしまいひと月ほどで敢えなくギブアップ。うまく眠れず、睡眠不足が原因かと思った、がしかし。一時間ずらして5時起きの場合、0時過ぎまでだらだら過ごしても結構平気。4時起きの場合一日朝から晩までヘロヘロ。5時の場合は一日そこそこ元気。なぜだかさっぱりわからない。