『最強のダイエット法』を考えたわ
「”千年間この生活を続けても全然ヘッチャラだわｗ”ってダイエット生活を一日目から行う」
これが最強やね
張り切って「一時的に無理をする」のではなく、無限に続けられるような「軽い負荷」を毎日自分に生活習慣として無意識レベルで固定化させていくことが大事だわ
結局「習慣」は長続きするけど、「やる気」は長続きしない
それって「やる気」そのものの強弱というよりも、人間の興味の対象なんて一カ月もすれば移り気するので、”「やる気」に依存したダイエット”を行ってしまうと、「ダイエット以上にやる気が湧いてくる対象を見つけた時」に破綻してしまうのよ
なので、ダイエットのような”副次的な目標”に関してはできる限り、「何年間、その生活習慣を継続できるか？」という指標で評価してった方が良いかもしれない
よく「過激なコンテンツ（番組やアニメ、映画など）」の作者が「そういう作品を求めている視聴者が一番悪い」みたいに受け手に責任転嫁することがあるけど、例えば「覚醒剤の売買」で一番悪いのは”売り手”だろ
悪影響があることを自覚しながらそれを販売していたら法律以前に道徳的に非難されて当然だし、”買い手が求めてきたので売りました 僕は悪くありません”じゃ少なくとも俺は看過しないけどな
覚醒剤なんかと違って合法だっつってもそんならあんたは合法の範囲内なら何されてもいいのかいという話だしさ
#随筆
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#ネット認識 //５ｃｈのレス読んでて思ったことなので一応つけとく
#時事ネタ感想文 //これもがっつり関わってないけど検索用に入れとく
