今日の夜は肉スープを食べた　ここ数日、健康のためにと思ってスープのみ食をしてみたが、お腹が減ってしまい暴食を招いたりお腹減ったしか考えられなくなってしまい、よくない　明日からはお米も炊こう　運動をすることで痩身を図ろうではないか