昼にあったことでイライラが止まらなかったんだけどノートに「これ言われた！いやだった！→どういや？:不当な評価だと思った。わたしはそれ気にしてないし→じゃムシでよくね？わたしの課題は○○と△△！」って順に書いたらめちゃすっきりした。

どうでもいい不当な評価に気を取られてる場合じゃなかったわ。取り組まなきゃならない課題を忘れるところだった。
危ない危ない。