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昼にあったことでイライラが止まらなかったんだけどノートに「これ言われた!いやだった!→どういや?:不当な評価だと思った。わたしはそれ気にしてないし→じゃムシでよくね?わたしの課題は○○と△△!」って順に書いたらめちゃすっきりした。

どうでもいい不当な評価に気を取られてる場合じゃなかったわ。取り組まなきゃならない課題を忘れるところだった。
危ない危ない。

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