なつはぎ @natsuhagi00@fedibird.com

めちゃくちゃ楽に詰め替えられたやった～!

@mezzot 医療と名のついたとこならいいですかね……?!遥か昔、光かレーザーで忘れたけど、一度薄くなった足毛が再び剛毛わっさわっさなるようになりまして……一掃したいと思いつつ早数年……

楽天から4月生まれの方に!と脱毛体験チケット送られてきたけどごめんね、脱毛は針脱毛以外信じてないんだ……(けど足とか広範囲やるには高すぎるのでレーザーも考慮したくはある)

肩こり激しくなってるの、筋トレ不足なせいな気がする……動かないと……動きたくないけど

見様見真似で、ジムでやった筋トレ(器具無し)は多少家でもやってるけど、上半身の筋トレは器具使ってたからできないんだよな～。やっぱり24時間ジムとか通うべきか……?(しかし近所の24時間ジムの評判の悪さよ)(器具故障してたら元も子もない)

再び体重微減!しかし体脂肪率は平行線か微増……ということは筋肉早速落ち始めてたりする?!心配!!

@tsk3514 大丈夫です!では金曜やりましょ〜楽しみです

@tsk3514 ぜひぜひ～!今度させてください!在宅仕事なので平日でも結構都合はつきます～。

今日だけとか言いつつずっと運動ゼロ継続してしまいリバウンドしないかだけとても不安

今日はもう風呂入ってごろごろする!運動100％さぼる!

誰か練習相手してください……

パラレル、いまいち使い方わからん　間違ってアイコン押してあれ、相手呼んじゃった?!通知いく?!って心配なってすぐアプリシャットダウンしてしまった

旅行ハイになってる時ともうやだ生きたくない消えたいってなってる時のメンタル温度差で風邪ひきそう　まあ自分のことだからハイを保ってどうにかなるとは思うけども

仕事根詰めてやって、勤務時間中にこっそり勉強する時間作ろうかなと思うものの、そこまでババっと終わらせられず勉強進まず終わってしまう。あと単に英語復習しよ!旅行前だし!という気持ちの方が先行してしまっている。

こんなに嫌な思い何度もしたくないから、勉強も根詰めなきゃダメなのわかってるけど、わかってるけど嫌なものは嫌!!

旅行まで1か月を切っている＝資格試験まで1か月を切っているなんだけど(出発直前に試験なのだ!)、勉強の方は本当やる気のなさ-100000%って感じなのでどうしたものやら。頭を使いたくない。なので代わりにエアロバイク漕いで「勉強はできてないけど、健康に良いことはできてるし!」と自分に言い訳している。

肉体は運動した方がいいかもしれないけど、魂は運動しないことを求めているので毎日動くのきつい

運動強度足りないのわかってるけどいっぱい食べたいし、運動せずに健康に痩せてほしいんだよ～涙

【懺悔】エアロバイク、目標1時間が30分で挫折しました。

吹き出物成長しすぎ!!しなくていいんだよ!!